V každém z nás je vrozená inteligence, která při důvěře a odevzdání se, je schopna reorganizovat naši fyziologii, a vrátit nás do přirozeného stavu plynutí.
Nabízím vám zažít následující otázku: co se stane, když se rozhodnu plně si důvěřovat, dát svému tělu i duši „volnou ruku“ a uvidím, co se stane?
Historie InnerDance
Pi Villaraza
Po slibné rané kariéře v médiích se Filipínec Pi Villaraza cítil povolán vizionářským hledáním, které ho vedlo k roční duchovní pouti, po níž následovaly dva roky poustevnictví na opuštěném ostrově Kalipai Beach severně od Palawanu, kde se živil téměř výhradně kokosovými ořechy. Tato hluboká detoxikace hluboce proměnila jeho vibrační pole, když se v něm probudila hluboká léčivá energie, jako by jeho tělo tančilo zevnitř.
Čerpal inspiraci ze starověkých filipínských tradic zvaných Babaylan a postupně tuto energii integroval do procesu zvyšování vědomí a návratu k naší podstatě: vnitřního tance.
Od roku 2011 vyškolil tisíce lidí z celého světa ve svých centrech na Filipínách, v detoxikačním centru Bahai Kalipai a v ekovesnici Maia, a také během četných cest do zahraničí. V říjnu 2025 proběhl jeho traning i v Praze.
Pi, ekologický aktivista, je v současnosti aktivním členem globální sítě ekovesnic v Asii, se kterou založil „Emergence Convergence“, což je klíčový dialog, který sdružuje lidi z oblasti vzdělávání, občanské společnosti, vlády, zdravotnictví, produkce biopotravin, výživy…
Pi je také autorem knih: „Vědomý trans“ a „Transformační medicína“.
Jak to funguje
Proces začíná už "jen" tím, že se rozhodnete do toho jít, takže je možné, že Vaše tělo začne somatizovat už před tím než vůbec dorazíte na místo.
Před začátkem probíhá sdílení, kde mluvíme o momentálních vjemech a dojmech, vysvětluji průběh.
Následně účastníci si pohodlně lehnou na podložku, a nasadí si masku na oči.
Uvolníme tělo dechovými technikami.
Hudba je navržena tak, aby pracovala s mozkovými vlnami, a navodila stav bdělého snění.
Účastníci jsou povzbuzováni, aby se uvolnili, dovolili si opustili očekávání nebo soudy (ty obzvlášť!) a dali průchod všem aktuálním emocím.
Setkání může zahrnovat dotek, pohyb, zvuky, hudební nástroje.
Hudební sekvence je cca 60-90 min.
Po skončení probíhá sdílení a integrace zážitků, nejen v rámci skupiny je toto zvlášt důležitá část.
Výhody
Posun perspektivy času a prostoru.
Rozšíření vědomí při plném uvědomování - lucidní snění.
Pochopení, že jsme více, než si často myslíme.
Hluboká relaxace a léčení.
INDIVIDUÁLNÍ SETKÁNÍ
Je vhodná pro toho, kdo má rád své soukromí a chce individuální přístup, např. u Vás doma.
Často ho kombinuji s následným kraniosakrálním ošetřením.
SKUPINOVÉ SETKÁNÍ
Je vhodné pro toho, kdo se cítí dobře ve skupině, nevadí mu se vyjadřovat (včetně svých emocí) veřejně, ani mu nevadí vyjadřování ostatních.
Výhoda skupinové cesty je, že energie skupiny může být silnější než při individuální cestě, energie se kumuluje, a jde to tzv. zrcadlení neuronů zúčastněných.
ON-LINE SETKÁNÍ přes aplikaci Zoom/Meet
Ano, je to zvláštní, ale funguje to i přes internet.
Osobně preferuji více osobní setkání, ale pokud to nelze, nabízím Inner Dance i on-line.
JAK SE PŘIPRAVIT NA CESTU ON-LINE
Ujistěte se, že máte dobré připojení k internetu, a spusťte si aplikaci Zoom/Meet odkazem, který si vykomunikujeme po uhrazení poplatku.
Vyzkoušíme si jestli funguje vše jak má.
Připravte si pohodlné místo na ležení - ideálně na podložce na jógu, ovčí kůži, tlusté dece atd. (pokud možno na koberci). Nedoporučuje se ležet v posteli či na měkké matraci z důvodu usnutí. Ideální je mít masku přes oči. Možná budete chtít mít tenký polštářek pod hlavu, pro uvolnění pánve a páteře je vhodný polštář pod koleny.
Ujistěte se, že máte kolem sebe dostatek prostoru, abyste mohli volně natáhnout ruce, nohy a pohybovat se.
Mějte po ruce oblečení navíc, pokud by vám byla zima. Mějte blízko deku. Pokud během cesty použijete deku, ujistěte se, že můžete stále hýbat nohama a máte volnost pohybu – tj. neomezujte se.
Doporučuji kvalitní sluchátka, případně externí reproduktor (zabudovaný reproduktor v telefonu, počítači nebo tabletu není úplně vhodný) pro plný zvukový zážitek. Osobně mi nejvíc vyhovují sluchátka.
Ujistěte se, že vás nikdo nebude rušit.
Na začátku vysvětlím vše potřebné. Playlist je zhruba na jednu hodinu. Na konci zůstaňte v klidu a tichu alespoň 5 minut.
Věnujte si čas zapsání si svých dojmů ihned po cestě.
Pokud je to pro Vás v pořádku, uvítám Vaše sdílení, poznatky, dotazy a následnou recenzi.
Začněte si zapisovat své myšlenky, které vás budou během dne napadat.
Věnujte pozornost svým snům.
Každá cesta má svůj vývoj.
Jaký je rozdíl a co je vhodné právě pro Tebe?
Obě metody pracují s tělem, vědomím a energií. Obě vedou do hlubokého, často transformačního prožitku. A přesto každá z nich působí trochu jinak.
je zvuková, intuitivní meditace ve změněném stavu vědomí.
Ležíš, vnímáš hudbu a tělo se samo může začít uvolňovat, hýbat spíš minimálně. Vstupuješ do stavu, kdy se propojují mozkové hemisféry a rozplývá se pojem času. Můžeš zažít silné obrazy, vzpomínky, emoce nebo i vize.
Hudba je multivrstevnatá, obsahující triggery - spouštěče, které mohou otevírat naši "13.komnatu".
Pro koho je vhodný?
když potřebuješ nahlédnout do svého nitra nebo pochopit určitá témata
když chceš cestovat vědomím, bez „zásahu zvenčí“
když pracuješ s emocemi, kreativitou, intuicí
když máš ráda/rád práci se zvukem, archetypy, nevědom
je jemný, ale (může to být i) silný proces, při kterém se aktivuje přirozená životní energie těla. Ležíš v klidu, zatímco tělo samo reaguje – může dojít ke spontánním pohybům, uvolnění energie, hlubokému vnitřnímu klidu nebo extázi.
Pracuji zde více energeticky – skrze dotek, vibraci nebo vedení prostoru, můžeš zažívat silný prožitek z hudby, kterou prožíváš v každé buňce těla.
Pro koho je vhodná?
když cítíš stagnaci, napětí nebo ztrátu životní energie
když toužíš probudit v sobě hlubší sílu a autenticitu
když vnímáš potřebu propojit se s tělem, životem a dechem
když chceš aktivovat vnitřní proces bez nutnosti „chápat"
Obě metody se dají i kombinovat – nebo můžeš začít s tím, co Tě více volá.
Ráda ti pomohu vybrat podle Tvé situace – napiš mi, nebo si domluv krátkou konzultaci.
